Langhantel

Zeiten:

Dienstag 18:30 Uhr - 19:30 Uhr  Sporthalle Borgstedt

Ansprechpartner: Elke Kuhr

Beschreibung: 

Gewichte stemmen mal anders. Das Langhanteltraining ist ein effektives Kraft- und Ausdauertraining

- Muskeln werden aufgebaut/gestrafft und der Körper modelliert.
- Es fördert eine gute Haltung
- Die Intensität kann aufgrund von Gewichten verändert werden und ist gleichermaßen für Frauen und Männer hervorragend geeignet.
- Für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit Musik und Spaß ein tolles Group Fitness Power Training
Ich freue mich darauf mit euch zu trainieren