Yoga

Zeiten:

Ansprechpartner: Monika Jens

Beschreibung:

Anspannung und Entspannung werden in diesem Kurs mit Elementen aus Yoga, Meditation und Achtsamkeit verbunden. Du lernst, wie aktive Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Stabilität und Stärke beitragen und dich in gute Balance bringen können.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.