Kursplan
| Wochentag / Ort | Sportlerheim | Sporthalle Borgstedt | Dörpshus | Badestelle Borgstedt |
| Montag | Yoga mit Moni 18:00 - 19:30 Uhr |
Eltern-Kind Turnen mit Sara 15:30 - 16:30 Uhr |
SUP-Relax mit Micha/Marina 18:00 - 19:00 Uhr (von April) |
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| Eltern-Kind-Turnen mit Jessy 16:30 - 17:30 Uhr |
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| Pilates mit Sandra 17:45 - 18:45 Uhr |
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| Dienstag | Fit am Vormittag mit Ingrid 10:00 - 11:00 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen mit Lorenz 16:00 - 17:00 Uhr |
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Tischkicker mit Wolf |
Eltern-Kind-Turnen mit Susann 17:00 - 18:00 Uhr |
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| Langhantel mit Elke 18:30 - 19:30 Uhr |
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| Mittwoch | After Work Fitness mit Dennis 17:00 - 18:15 Uhr |
KSH Kids Mini`s mit Markus 16:30 - 17:15 Uhr |
SUP-Fit mit Micha/Marina 18:00 - 19:00 Uhr (von April) |
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| KSH Kids Mini`s mit Markus 17:15 - 18:00 Uhr |
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| KSH Kampfkunst mit Markus 18:00 - 19:00 Uhr |
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| Step Aerobic mit Steffi 19:00 - 20:00 Uhr (gerade Wochen) |
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| Drums Alive® mit Steffi 19:00 - 20:00 Uhr (ungerade Wochen) |
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| Volleyball mit Sven 20:00 - 22:00 Uhr |
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| Donnerstag | Männer-Fit mit Elke 18:30 - 19:30 Uhr |
Eltern-Kind-Turnen mit Annemarie 15:30 - 16:45 Uhr |
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| Cardio Dance mit Rica 19:30 - 20:30 Uhr |
Turn-Kids mit Annemarie 16:45 - 17:45 Uhr |
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| Fitness Step mit Christine 18:00 - 19:00 Uhr (ungerade Wochen) |
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| Freitag | Yoga mit Cynthia 08:30 - 10:30 Uhr |
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| Women´s Weekend Workout mit Steffi 17:30 - 18:30 Uhr |
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| K-Pop Tanz mit Leonie 16:30 - 17:30 Uhr |
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| Samstag | KSH YSG / Gesundheit mit Markus 10:00 - 11:00 Uhr |
KSH MMA mit Markus 11:30 - 12:30 Uhr |
Winter-SUP mit Micha/Marina ab 11:00 Uhr |
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| Sonntag | Yoga mit Cynthia 18:00 - 20:00 Uhr |